Yang terbaik adalah minum 2 gelas air atau jenis minuman lain sebelum makan pagi .praktek ini mampu membersihkan kantung kemih dan ginjal.Hindarilah minum jus sitrus saat pagi-pagi karena jus membangkitkan asam.Ingatlah sitrus bisa merangsang asam,justru jus sayuran bisa membuangnya.Mungkin anda bisa memasukan jus buah alami yang tidak ditambahi pemanis misalnya,anggur,nanas,prem,ara,apel atau ceri hitam.-Dr.Bernand Jensen
Tidak ada komentar:
Posting Komentar